Мозг против старения

● откажитесь от негативизма, скажите «да» позитивному мышлению;

● умейте благодарить жизнь даже за самые малые подарки, за самый незначительный успех. Жизнь будет к вам внимательна, когда вы будете внимательны к ней;

● быть несчастным или счастливым человеком – это не выбор судьбы или рока, это ваш собственный выбор.

● хозяин своей жизни, а следовательно, и своего счастья;

● ваш образ себя – это всего лишь образ, результат работы вашего сознания, его в любой момент можно изменить с помощью новых убеждений;

● учитесь любить себя без всяких условий уже в настоящем;

● откажитесь от постоянного сравнения с другими людьми и их достижениями;

● счастье приходит к счастливым людям, поэтому не пропускайте любую возможность поддержания у себя хорошего настроения, ощущения приподнятого духа;

В 1893 году под руководством крупнейшего невропатолога и психиатра России В.М. Бехтерева была изучена скорость некоторых психических процессов здоровых людей на протяжении суток. Было обнаружено, что скорость этих реакций максимальна с 9 до 10 часов утра и с 14 до 17 часов дня. А минимальна – с 13 до 14 и с 19 до 20 часов.