Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • vioshkinделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Просто отличнейший путеводитель по всем аспектам бега. Помогает построить любую тренировочную программу.
    Понравилось описание всех физических характеристик, физиологических процессов, а так же четкая структура для построения плана тренировок.

  • Александра Спиринаделится впечатлением6 лет назад

    Есть полезные программы - да. Использовать не как книгу-мотивашку, а как пособие при подготовке. Брать конкретные программы под конкретные цели.

  • Aidar Khusainovделится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot

  • Petr Sibirtcevделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз