bookmate game
Дениэл Либерман

Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле — дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман. Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир. Дениэл Либерман — профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Эта книга сейчас недоступна
265 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2023
Год выхода издания
2023
Переводчик
Никита Жуков
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Sergey Melnikovделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Как ни странно эта книга действительно о Дофамине и роли его в становлении человека (как вида), жизни его и скорее всего гибели. Рассмотрены возможно все сферы где он сколь прекрасен, сколь и ужасен.
    Есть неожиданные мысли на уровне откровений.
    Практическая польза для праздного читателя скорее нулевая. Советов как жить там горстка и они уж точно не напоминают пошаговый рецепт овсяного печенья.
    Рекомендую читать тем кто еще не знаком с сабжем. Ибо может подсказать откуда берутся многие ваши беды.

  • София Рукинаделится впечатлением6 месяцев назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Советую всем

  • Olesya Malevanayaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

    Много интересных фактов, результатов исследований институтов и учёных со всего мира.
    Из важного: все наше "достигаторство": амбициозные планы, желания, мотивация к успеху - следствие влияния дофамина.
    Умение сопереживать, чувство близости, семьи (социальной среды) - это другой гормон (обозначенный как H&N).
    Человек чувствует себя счастливым, только когда эти гормоны в относительном равновесии.

Цитаты

  • Anton Polishchukцитирует5 лет назад
    Углерод, водород, кислород плюс один единственный атом азота – так просто в формуле и так сложно в жизни!
    Этот элемент называется дофамин, а в нем заключена вся история человеческого поведения.
  • Pyryshka Pupyryshkaцитирует2 года назад
    Инкубация сна: как решать проблемы во сне
    Выберите проблему, которая важна для вас, и которую вы очень хотите решить. Чем сильнее желание, тем вероятнее, что проблема появится во сне. Подумайте о проблеме перед сном. Если возможно, визуализируйте ее в своей голове. Если это проблема с отношениями, представьте человека, с которым она связана. Если вы в поисках вдохновения, представьте пустой лист бумаги. Если у вас проблема с каким-то проектом, представьте предмет или явление, которые представляет этот проект. Держите изображение в голове так, чтобы это была последняя мысль перед тем, как вы уснете.

    Убедитесь, что у вас рядом с кроватью есть ручка и бумага. Как только вы проснетесь, запишите то, что видели и неважно, что вам это не покажется связанным с проблемой. Сны могут быть запутанными, и может показаться сложным найти в этом ответ. Важно записать сон прямо, как только вы проснетесь, потому что наша память уничтожит его за секунды, если мы начнем думать о чем-то еще. Многие люди, видевшие интересный сон, не могли вспомнить никаких его деталей менее, чем через минуту после пробуждения.

    Может потребоваться несколько попыток, пока вы обнаружите то, что ищите, и решение, которое вы получите из сновидения, может быть не самым лучшим. Но возможно, оно будет новым решением, которое станет подходом к решению проблемы с нового ракурса.
  • neonovafishkaцитирует4 года назад
    Высоко дофаминергичные люди обычно абстрактное мышление предпочитают чувственным ощущениям.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз