Рудигер Дальке

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Sugdanaделится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss

    спасибо, что напомнили о мышечной релаксации (хотя и нет самих упражнений - только упоминание техники!); легко нашлась статья на Лайфхакере + доп материалы на том же ресурсе.

    а данную книгу не стану рекомендовать 😑

  • NastyaMorozova777делится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    хорошая книга, легко читается, есть полезные советы, некоторые из которых напоминают о важных забытых моментах, которые следует учитывать.

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз