en
Books
Olivia H. Miller

Stretch

A concise and practical guide to fifty essential stretches featuring instructions, illustrations, and information on the benefits of each stretch.
Stretching is one of the most effective ways to enhance your overall fitness. It can help you maintain flexibility, prevent injury, release tension, and reduce stress. With fifty stretches for your neck, upper body, back, and legs, Stretch: Reference to Go provides an easy way to incorporate stretching into your daily life—anytime, anywhere.
94 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2010
Год выхода издания
2010
Издательство
Chronicle Books LLC
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз