bookmate game
Владимир Якуба

Самодисциплина 2.0

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга эксперта в области HR и личной эффективности о том, как находить время и силы для достижения нужного результата, и научиться грамотно ими распоряжаться. Никакой заумной теории и красивых слов — только конкретные практические рекомендации.
Эта книга сейчас недоступна
122 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Lidiya Mitekinaделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    💤Borrrriiinnng!

    Кажется, что книгу можно сократить до 15 страниц. К сожалению, ещё пока ни одному автору не удалось (из тех, кто попадался мне) не удалось сделать книгу о мотивации и дисциплине без "воды". У данного автора это тоже не получилось. Основная претензия, что книга - это просто компиляция каких то истин из других источников. Очень мало своего принёс автор, кроме каких то простеньких баек из жизни.

  • Егорделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

  • b5756238632делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • ollieinwonderlandцитирует5 лет назад
    пока вы не научитесь самодисциплине и рациональному использованию имеющегося времени, никаких значительных достижений в вашей жизни не будет.
  • Maria Teplyakovaцитирует2 года назад
    Излишняя похвала расслабляет. Конструктивная критика развивает.
  • Maria Teplyakovaцитирует2 года назад
    Даже если вы уверены, что не беспокоитесь, в любой момент вы можете ощутить волнение, непонятную тревогу, падение настроения. Как с этим бороться?

    Отдохните, смените сферу деятельности, восстановите физические и моральные силы. Это способствует ровному эмоциональному сос­тоянию и творческому подъему.

    Изучите себя, узнайте, какие эмоциональные состояния, крадущие время, свойственны именно вам. Используйте для этого курсы, книги по психологии или медитацию как метод самопознания.

    Признайте существование проблемы. Это не всегда просто, но очень важно для того, чтобы начать ее решать.

    Обратитесь за индивидуальной помощью в решении эмоциональных проблем к тренеру или психологу.

    Добавьте физические нагрузки, разнообразные фитнес-тренировки.

    Сформируйте приятный круг общения и становитесь ближе с теми, с кем вам приятно быть рядом или беседовать.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз