bookmate game
Books
Леонид Кроль

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля.
Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни.
161 бумажная страница
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2023
Год выхода издания
2023
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Екатерина Ивановаделится впечатлением4 года назад
    🚀Unputdownable

    Мой любимый современный психолог. Крутые упражнения по проработке своего "я". Особенно мне понравилась мысль о "точке сборки", как таком ежедневном чекпоинте, чтобы не замотаться и не впадать в тревожность. Очень советую книгу Леонида «Энергия», она немного шире раскрывает его идеи.

  • oksanashpakovskayделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Потрясающая работа! Необычайно лёгкая и максимально полезная книга. Попалась как никогда кстати. Почти в каждой главе узнавала себя, и о чудо, книга – руководство к действию. Нравится, что информация не сухая, а подкреплена историями реальных людей. Однозначно буду возвращаться снова!

  • Anna Kolmykovaделится впечатлением4 года назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Неплохо. Выписала себе много полезного. Для тех, кто в творческом кризисе - мастрид. С возрастом начинаешь хаотично искать себе новые хобби, размышлять о правильности выбора того или иного пути. Здесь по полочкам разобран сам механизм мышления человека в такой период. На примерах историй из практики психолога.

Цитаты

  • Zagir Gatinцитирует4 года назад
    — Вообразите место, в которое хотите попасть, и у вас появится мотивация искать похожие места в реальности. Вообразите себя таким, каким вы хотите быть, и вы найдете в себе силы приобрести часть желаемых качеств.
  • Наталия Познякцитирует4 года назад
    Экземплярность — это умение находить для себя подходящие контексты и избегать неподходящих. Мы можем находить такие ситуации, места, людей, где мы сможем чаще использовать свои достоинства и реже натыкаться на наши ограничения.
  • Наталия Познякцитирует4 года назад
    Иногда найти себя — значит «найти для себя, такого, какой я есть, подходящий контекст».

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз