Представьте, что вы вообще ничего не боитесь. У вас нет никакого страха ни перед чем и вы твердо знаете, что вам ничего не грозит. Что бы вы сделали в таком случае? На что бы решились? Какие планы и мечты осуществили бы? Подумайте, насколько оправданы ваши страхи и чем они вызваны. Стоит ли на самом деле бояться? Обдумайте, как в реальности осуществить хотя бы одну вашу мечту, которой мешает ваш страх.
Сделайте сегодня хотя бы что-нибудь, что поможет вам преодолеть страх, – например, позвоните человеку, с которым вы в ссоре, или зайдите в дорогой магазин, который привыкли обходить стороной.