Работай вглубь: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире

Для тяжелых случаев Ньюпорт предлагает обратный подход: вместо того, чтобы планировать периоды глубокой работы, планируйте периоды отвлечения.

Способность к интенсивной концентрации — это навык, который можно до какой-то степени развить.

Дисциплина 4. Оценивайте проделанную работу