bookmate game
da
Martin Kreutzer,Simon Weisdorf

Anti-inflammatorisk topform på 4 uger

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Den ultimative lynguide til anti-inflammatorisk kost — enklere end nogensinde.

Få maksimal sundhed ud af en minimal indsats med denne bog, der gør anti-inflammatorisk kost tilgængelig for alle med en effektiv 4-ugers kickstart.

Anti-inflammatorisk kost er vejen frem, hvis man vil give sin krop ekstra styrke til at tage kampen op mod alt fra gigt og hjerte-kar-sygdomme, eksem og overbelastningsskader til truende virus og bakterier. Interessen for at gøre kroppen maksimalt sund og robust med mad har vokset sig stærk gennem de seneste år, og coronakrisen har i den grad forstærket den.

Ordet 'anti-inflammatorisk' kan godt klinge lidt nørdet, men heldigvis behøver det absolut ikke at være raketvidenskab at forebygge en lang række livsstilssygdomme på én gang ved hjælp af helt almindelig mad, siger forfatterne Martin Kreutzner og Simon Weisdorf. De var også makkerparret bag bestselleren Velsmurt og hører til sværvægterne blandt de anti-inflammatoriske formidelere og rådgivere.

I deres nye bog har de haft som ambition at skrælle alt det svære ved metoden væk og gøre det helt ukompliceret at spise anti-inflammatorisk i en travl hverdag — både for folk, der har haft svært ved at holde sig selv til ilden, og for dem, der ikke har prøvet det før.

Forfatterparret ved nemlig fra deres daglige kontakt med titusindvis af læsere, følgere og klienter, at alt for indviklede og krævende regler ikke holder i længden.

Anti-infl ammatorisk topform på 4 uger er bygget op over fire uger, der trin for trin styrker læserens sundhed med masser af konkrete værktøjer:
Nemme opskrift er til alle måltider
Komplette indkøbslister med mad, der kan fås i almindelige supermarkeder
Overskuelige madplaner uden madspild
Эта книга сейчас недоступна
334 бумажные страницы
Правообладатель
Politikens Forlag
Дата публикации оригинала
2020
Год выхода издания
2020
Издательства
Politikens Forlag, JP/Politikens Forlag
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Jonna Grethe Løsslцитирует3 года назад
    THOUSAND ISLAND-DRESSING
  • Niels Jørgen Graabek Johansenцитирует3 года назад
    Spørgsmålene er mange og relevante, når det kommer til anti-inflammatorisk kost og inflammation, så lad os kigge på sammenhængen, så du får lettere ved at navigere, når du skal vælge dine mad- og drikkevarer.
  • Kåre Dam Henriksenцитирует3 года назад
    INGEFÆR HVER DAG

На полках

  • Dorthe Annette Thaysen
    Maja
    • 99
    • 1
  • Christoffer Tranberg Haagensen
    Birthe
    • 70
  • Tenna Lund Larsen
    Tenna
    • 33
  • piabeth
    Kost
    • 37
  • Karina Stentoft Nielsen
    Mit sunde liv
    • 27
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз