Экзистенциальная психотерапия

Это очень объемный и масштабный труд, содержащий много теоретического серьезного материала, читать который требуется вдумчиво и дозировано. Местами крайне увлекательно. Рассматриваются концепции смерти, тревоги, страха, психопатологии и примеры из практики. Автор даёт экскурс по трудам Фромма, Фрейда, Бубера, Франкла и даже приводит примеры произведений Льва Толстого и Достоевского. Надо сказать, мой список к прочтению существенно пополнился. В целом книга больше узкоспециальная, больше для теоретического подхода и осмысления важных категорий жизни. Исходя из этого можно уже корректировать и свои практические подходы к этим категориям жизни...

Ирвин Ялом — наверное самый известный в наши дни психолог. Так известен он благодаря своим книгам. Несколько художественных, несколько научно-популярных, несколько специализированных. Известен он в большей степени благодаря художественным («Мамочка и смысл жизни», «Лжец на кушетке» и т. д.). Даже в маленьких городах, куда далеко не каждая книга добирается, художественные сочинения Ялома продаются.

«Экзистенциальная психотерапия» — одна из его специализированных книг, т. е. не для широкого круга читателей, а для специалистов, готовых читать толстую книгу содержащую много серьезного материала.

Как и следует из названия, Ялом пишет про экзистенциальную психотерапию — что это такое, каковы ее основные идеи, как они реализуются в работе и т. д.

Начинает с истории. Про философские корни. Про первых экзистенциалистов. Про мифы об экзистенциализме.

Про собственно, экзистенциальную терапию. Идея ее в том, что есть конечные данности существования (свобода, ответственность, одиночество, бессмысленность, смерть), а психологические проблемы — это следствие неудачных способов справиться с этими данностями.

Ялом рассматривает каждую данность подробно, объясняет, в чем ее суть. Затем типичные способы справиться с ней, как они могут развиться во что-то патологическое. Приводит много примеров.

Кстати, из главы про смерть он потом сделал отдельную книгу, дополнив и откорректировав что-то («Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»).

В целом «Экзистенциальная психотерапия» мне понравилась. Единственное, чего мне не хватило — это позитивного описания, какое совладание с конечными данностями — ок. Он про это пишет, но ясности у меня не возникает.

А так, из всего, что я читал про экзистенциальную терапию — это самое ясное, подробное и понятное.

Обстоятельная, с множеством примеров, вдохновляющая книга, которая погружает в другой "модус" жизни - в ее смысловой контекст и экзистенциальную глубину. Читала с перерывами, не быстро. Интересно будет каждому, кто ищет свой смысл и кто уже его создает, а тем, кто в этом помогает другим - тем более полезно :)

Лучшее, что я пока читала о смерти, свободе и смысле жизни. Язык понятный, примеры из терапевтической практики и классической литературы, инсайты и избавление от иллюзий.

Глубоко, несколько запутанно для непрофессионалов. Но несомненно полезно, заставило о многом задуматься. Особенно полезно при параллельной работе с психотерапевтом.

Я сделала это! Осилила 800 с лишним страниц. И это стоило того. Очень интересно, очень полезно, очень многогранно и объемно. Конечно, эта книга больше для психологов, причем для психологов ориентированных на экзистенциальную парадигму. Но если вы один из таких, это ваш первый и главный учебник и профессиональная библия.

Обо мне думают, значит, я живу

Очень познавательная и увлекательная книга, позволяющая заглянуть в нашу суть.