bookmate game
Игорь Вагин

Лучшие психотехники успеха

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Игорь Вагин — известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации.
Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы избавитесь от чувства страха и вины, обидчивости, гнева и ненависти. Вы определите свои жизненные цели, укрепите уверенность в себе, научитесь преодолевать любые препятствия! Освоив разнообразные техники общения, вы сможете вызывать к себе симпатию и доверие, при необходимости отражать психологические атаки.
Эта книга сейчас недоступна
214 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • kseminaцитирует6 лет назад
    умение удерживать внимание на конкретном объекте;
    • умение на время забыть обо всем, кроме этого объекта, и не пускать в голову посторонние мысли, эмоции и образы;
    • умение удерживать внимание в течение длительного времени;
    • умение при необходимости быстро переключать внимание с одного объекта (дела) на другой.
    Всему этому я обучаю на своих тренингах. Как заставить себя сконцентрироваться? Здесь помогут несколько несложных вещей:
    • мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);
    • удержание конкретного образа перед мысленным взором.
  • b1840078914цитирует5 лет назад
    Когда попал в окоп врага, в тебе не должно оставаться ничего человеческого
  • b1840078914цитирует5 лет назад
    мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз