bookmate game
en
Victoria Klein

27 Things to Know About Yoga

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Your coworker, your best friend, that cute cashier at the grocery store: there's a good chance they all practice yoga. Whether you've already started a new yoga practice or are an honest-to-goodness beginner, this gateway book provides a hearty introduction to all the basic aspects of yoga and the benefits the low-cost practice offers – no matter your age, size, sex, religion, fitness level, or occupation.
Эта книга сейчас недоступна
69 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2010
Год выхода издания
2010
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Martyna Wójcikделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    A factual guide to a yoga journey. I would call it a huge shortcut, but a worthy one. Definitely recommend ☺️

  • Marcie Mata Dделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Marcie Mata Dцитирует2 года назад
    Our modern, hectic lives are crying out for daily savasana. A testament to this desire are the pose’s wide-reaching benefits:
    Relaxing the body’s muscles and organ systems
    Reducing issues with fatigue, headache, and insomnia
    Relieving stress, depression, and anxiety while calming the mind
    Possibly helping to lower blood pressure
  • Marcie Mata Dцитирует3 года назад
    13. Clean up before leaving: The studio space should look just the way it did when you arrived, if not better.
  • Marcie Mata Dцитирует3 года назад
    12. Stay for the whole class: Savasana (corpse pose) is practiced at the end of every class.

На полках

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Арина Ковалева
    Почитать
    • 22
  • Marcie Mata D
    Yoga
    • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз