en
Books
Alex Taylor

Mindful Moments

“Mindful Moments: A Teen's Guide to Calm” is a comprehensive workbook that offers a tailored approach to mindfulness for teenagers. Specifically crafted to address the challenges faced by teens, this guide provides a variety of mindfulness techniques and activities. The goal is to empower adolescents in effectively managing stress, anxiety, and worries, promoting a sense of calm and balance. Through practical exercises and insightful guidance, this book serves as a valuable companion for teens navigating the complexities of their daily lives.
54 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2023
Год выхода издания
2023
Издательство
Clarity Publishing
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз