Максим Жулидов

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Эта книга сейчас недоступна
137 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Анна Бахурделится впечатлением6 лет назад

    Пересказ давно известных книг о здоровье, всего понемножку.

  • Ирина Рулеваделится впечатлением6 лет назад
    💡Learnt A Lot

    В целом хорошие впечатления.

  • Дмитрий Белановделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Хорошая книга, но по моему в ней много лишнего.. иногда приходилось просто перелистывать скучные темы. А так в целом норм!

Цитаты

  • Ram Goodцитирует8 лет назад
    Здоровье копится капля за каплей, а расходуется, подобно фонтану – быстро и до последней капли.
  • Ihor Anokhinцитирует8 лет назад
    которые помогут воспитать силу воли, лучше
  • Ram Goodцитирует8 лет назад
    Чтобы особо не запугивать желающих начать заниматься бегом, привнести больше позитива, приведу перечень болезней, от которых люди избавились при помощи бега:
    Аритмия. Стенокардия. Тонзиллит. Отложение солей. Астма. Пароксизмальная мерцательная аритмия. Склероз сосудов головного мозга. Коронарокардиосклероз. Остеохондроз. Неврастения. Вегетососудистая дистония. Холецистит. Торонаросклероз с хронической коронарной недостаточностью. Хронический полиартрит. Варикозное расширение вен. Геморрой. Язва двенадцатиперстной кишки. Импотенция. Хронический энтерит. Туберкулез легких. Силикоз. Хронический пиелонефрит. Врожденный порок сердца. Сахарный диабет. Аллергия…

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз