Ощущение, что я все это читала, только разбросанным в разных статьях. В целом - структурно.
Довольно полезная книга. Много интересных данных, раскрывающих суть человеческого поведения.
Подойдет для детей 12-14 лет.
Книга про установление привычек и фокусировку. Лучше отдельно прочесть "Фокус"," Поток"и "Скрытую силу привычек"
Так всю книгу можно уместить в видео на 10 минут или статью с лайфхаками.Сборник исследований из институтов , что в принципе неплохо , но до достойного труда не дотягивает.
Интересная глава про подготовку к выборам