bookmate game
Татьяна Малахова

Будь стройной!

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • stellarrцитирует9 лет назад
    без тела все это не имеет никакого значения.
    В наших интересах и силах сделать так, чтобы
    тело не доставляло нам огорчений и служило
    верой и правдой.
  • Юлия Витковскаяцитирует6 лет назад
    Мы даже не замечаем, как переедаем, потому что едим не до насыщения, а до получения чувства удовлетворения. К сожалению, возникновение этих чувств не совпадает по времени. Мы разучились ощущать момент, когда съедено достаточно.
  • Юлия Витковскаяцитирует6 лет назад
    Секрет в том, чтобы не просто полюбить себя (это мы сто раз слышали и ни разу не поняли, о чем речь), а в том, чтобы полюбить творческий процесс своего труда по уходу за собой, по лепке своего тела таким, каким оно будет вам нравиться.
  • Юлия Витковскаяцитирует6 лет назад
    Перестаньте нервничать понапрасну, ведь Бог не по силам испытаний не дает. Не пытайтесь сделать невозможное и не растрачивайте энергию на борьбу с не зависящими от вас обстоятельствами, лучше направьте ее себе во благо.
  • b5645607508цитирует8 лет назад
    Любить себя — это значит уметь заботиться о СЕБЕ, делать приятное СЕБЕ, покупать вещи и хорошую еду СЕБЕ, оставлять время для СЕБЯ, баловать СЕБЯ, жить для СЕБЯ, любить СВОЕ тело! А еще не давать на себе ездить, не брать на себя чужие проблемы, не пытаться все везде разрулить, не быть в каждой бочке затычкой. Придерживаться принципов разумного эгоизма»
  • inasaridze1997цитирует8 лет назад
    Гречку достаточно залить кипятком в пропорции 1:1,5 и завернуть в одеяло или теплый шарф — через час рассыпчатая каша готова. Если же вы «запариваете» гречку на ночь, то и укутывать не обязательно — за несколько часов вода все равно впитается и крупа будет готова к употреблению.
  • Татьяна Пересичанскаяцитирует9 лет назад
    Десять заповедей успешной диеты
  • Татьяна Пересичанскаяцитирует9 лет назад
    Рекомендации для людей с заболеваниями органов пищеварения
  • Татьяна Пересичанскаяцитирует9 лет назад
    Означает ли вышесказанное, что высокогликемичные продукты — табу навсегда? Полагаю, что нет. После того, как вы приведете в порядок работу поджелудочной железы и достигнете желаемого веса,
  • reznikovasgцитирует9 лет назад
    рой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз