bookmate game
da
Chris Norre

Tankeboblerne

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Tankeboblerne — Forstå mindfulness er en visuel og praktisk bog. Bogen består af enkle tekster og let forståelige visuelle modeller til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag. Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv, set med mindfulness-briller, og give dig en let adgang til at bruge mindfulness i hverdagen. Essensen af mindfulness er at være tilstede. Bogen handler om din tankestrøm, samt forskellige nutide mindfulness-emner; nattesøvn, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress.
Эта книга сейчас недоступна
113 бумажных страниц
Правообладатель
Griffle
Дата публикации оригинала
2020
Год выхода издания
2020
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Yvonne Millerцитирует4 года назад
    Mindfulness drejer sig derfor kun om at være til stede og ikke nødvendigvis om ro eller stilhed - det er blot lettere i starten at træne tilstedeværelse, når der er ro og stilhed.
  • Yvonne Millerцитирует4 года назад
    mindfulness forsøger man at være til stede på tre måder: I kroppen, i åndedrættet og i sindet (tanker og følelser).
  • Yvonne Millerцитирует4 года назад
    Venligheden afslapper og åbner. Der kan ikke være nogen oplevelse af den "rolige tilstand" (niveau 1 og 2) uden venlighed for dig selv.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз