da
Alice Apel Hartvig,Majbritt Engell

Frk. Skrumps grønne middagsretter

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Frk. Skrumps grønne middagsretter fylder dig med energi, slukker for sukkertrangen og gør dit blodsukker stabilt.

Denne bog er til dig, der drømmer om at gøre grøntsagerne til en god hverdagsvane, som også familien kan være med til. Her er opskrifter til både store og små, til de hektiske dage med arbejde og travlhed og til dage med god tid.

Bogens mantra er at hjælpe dig med at få et stabilt blodsukker ved at spise mere grønt. Den har to spor: et spor til dig, der vil holde vægten og leve sundt, og et spor til dig, der ønsker et vægttab — sammen med det sunde. Forfatterne har udelukket kød fra de firbenede og fokuserer i stedet for på fisk og fjerkræ samt lækre vegetariske retter.

Det kan være svært at tillægge sig nye grøntsagsvaner, og det er vigtigt, at du finder din egen vej. Ud over de mange opskrifter er bogen derfor også fuld af inspiration, gode råd og praktiske tips og tricks til, hvordan du får flere grøntsager i kosten og dermed et stabilt blodsukker — bl.a. i form af konkrete madplaner til 4 uger.

Du får:
12 skønne grønne salater
13 grønne retter med fisk og skaldyr
13 grønne retter med fjerkræ
10 grønne vegetariske retter
11 grønne smagfulde tilbehørsretter
12 grønne snacks og shakes
Madplaner til 4 uger
Эта книга сейчас недоступна
180 бумажных страниц
Правообладатель
Politikens Forlag
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Издательства
Politikens Forlag, JP/Politikens Forlag
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Helle Vedelцитирует4 года назад
    Fiskekrebinetter med rosenkålssalat og skyrdressing
  • Helle Vedelцитирует4 года назад
    Rugbrødstoast med kylling og smeltet ost
  • Helle Vedelцитирует4 года назад
    Kyllingesuppe med hvidkål og majs

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз