Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

Занимаясь, желательно научиться видеть невидимый мир энергии, уметь внимать и проникать в глубины цигун всеми клеточками тела, тогда у китайских учителей многому можно научиться».

Старик открыл императору секрет бессмертия, который звучал так: «Позволь своему уму быть спокойным и чистым. Если ты хочешь жить вечно, не истощай свое тело и его жизненность. Твои глаза должны ничего не видеть. Твой ум должен ничего не знать. Позволь твоему духу заботиться о твоем теле, и оно станет вечным».

Научись видеть, где все темно и слышать, где все тихо. Тогда, во тьме ты увидишь свет, в тишине услышишь гармонию».

Не торопитесь достигнуть результатов. Древние учили: «Живи, сохраняя покой, придет время и цветы распустятся сами»

Дважды указами императоров сжигались все книги, за исключением книг по китайской медицине.

На горной вершине
Ночую в покинутом храме.
К мерцающим звездам
Могу прикоснуться рукой.
Боюсь разговаривать громко:
Я жителей неба
Не смею тревожить покой

долго жил в даосском монастыре, где каждодневное чтение сутр помогло ему научиться управлять своим голосом, держать его в тональности, которая позволяет излучать энергию.

предки узнали об этом стиле примерно в I веке нашей эры от странствующего даоса, который шел с караваном по Великому шелковому пути.

трех старцев из слоновой кости, означающих Удачу, Счастье и Долголетие

Четыре лекарства цигун