Дэниэл Дж.Амен

Мозг: от хорошего к превосходному

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?


Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.

В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

Эта книга сейчас недоступна
414 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • b0604107399цитирует8 лет назад
    Пищевые добавки для здоровья мозга
  • annaцитирует9 лет назад
    Дон Кэмпбелл, Исцеляющий Моцарт (Don Campbell, Mozart as Healer: Classical Healing for the New Millenium)
    • Дон Кэмпбелл, Музыка для медитации (Don Campbell: The Ambient Music of Don Campbell)
    • Майкл Хоппе, «Утешение»(Michael Hoppe, Solace)
    • Дэвид Лэнц, «Любимая»(David Lanz, Beloved)
    • Эндрю Вейл, «Самоизлечение звуками и музыкой» (Andrew Weil, Self-healing with the Sound and Music)
    • Ральф Воган Уильямс и другие, «Внутренний покой для деловых людей: музыка для р
  • b3695324739цитирует2 года назад
    Без помех», «Детские корни взрослого счастья»)
    «Перед вами долгожданный результат воистину пророческой работы. Я настойчиво рекомендую эту книгу всем заинтересованным в саморазвитии, а особенно родителям и тем, кто заботится о детях. Эта книга — находка для людей, желающих вырастить детей здоровыми».
    Майкл Гуриан, автор книг «The minds of boys» и «The wonder of girls» («О чем думают мальчики», «Удивительные девочки»)

На полках

  • Kisя Розовенбкая ння
    NeuroScience
    • 63
    • 18
  • Sergey Petrov
    Мозг
    • 109
    • 14
  • Janette Martini
    Здоровье
    • 57
    • 11
  • Анна Осипик
    Психология
    • 118
    • 3
  • Татьяна Скулкина
    • 13
    • 2
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз