bookmate game
Питер Брегман

Правило четырех секунд

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • ВИТАЛИЙцитирует9 лет назад
    В некоторых ситуациях ничего не делать – абсолютно ничего – как раз то, что нужно.
  • ВИТАЛИЙцитирует9 лет назад
    Мотивация связана с мышлением. Действие – с практикой. Мотивация – понятие умозрительное. Действие – прикладное. На самом деле решение проблемы мотивации прямо противоположно решению проблемы действия. Мышление играет важную роль для мотивации. Но когда дело доходит до действия, именно ум встает у нас на пути.
  • SQUAREцитирует9 лет назад
    До тех пор, пока ваш отзыв обусловлен заботой и желанием поддержать другого человека — а не симпатией (которая ощущается как покровительство), или властью (что унижает), или злостью (что оскорбительно), — решение высказать критическое мнение — проявление доброжелатель­ности.
  • SQUAREцитирует9 лет назад
    Сопротивляйтесь порыву решать любую проблему. Иногда ничего не делать — лучше, чем делать хоть что-то.
  • SQUAREцитирует9 лет назад
    От неуверенности в себе есть простое лекарство: перестать узнавать чужое мнение. Лучше найдите время, чтобы побыть в тишине и услышать собственные мысли. Только так вы сможете заново обрести утерянную часть своего «я», стать сильным, умным, творческим и про
  • vvkugunurovцитирует2 года назад
    мы можем существенно снизить уровень стресса, признав, что часто ведем себя как перфекционисты в условиях, когда совершенство не требуется, недостижимо или даже не приносит пользы.
  • vvkugunurovцитирует2 года назад
    Так я пришел к пониманию, что лучший способ уменьшить стресс – изменить свои ожидания.
  • vvkugunurovцитирует2 года назад
    Что можно сделать со стрессом и раздражением, причиной которых стали обманутые ожидания? Есть два варианта: изменить окружающую действительность или изменить ожидания
  • vvkugunurovцитирует2 года назад
    Сопротивляйтесь порыву решать любую проблему. Иногда ничего не делать – лучше, чем делать хоть что-то.
  • vvkugunurovцитирует2 года назад
    если вы испробовали два или три способа, но ни один не сработал, наверняка стоит попробовать ничегонеделанье.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз