bookmate game
Татьяна Трофименко

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
" Как выявить скрытые стрессы
" Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
" Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
" Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
" Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
Эта книга сейчас недоступна
259 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Наталья Захаровацитирует3 года назад
    А ведь решения человек принимает не просто так! Человек принимает решения всегда на основании действующих на него обстоятельств и своих, во многом данных от природы, свойств личности! Вы были этим человеком, чтобы судить его? У вас точно такие свойства личности, такой же тип нервной системы, у вас были точно такие родители, вы жили в точно таких обстоятельствах? Какое право вы имеете утверждать, что человек сам виноват? Он пришел к вам за помощью и говорит о своей боли!

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз