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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te dará seguridad

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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@.
Y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
Эта книга сейчас недоступна
148 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2014
Год выхода издания
2014
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Впечатления

  • Victor Ramses Santillan Contrerasделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Me fascinó, dió justo donde necesita

  • julianavalencia1991делится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Excelente

  • Karelle Buendia Longoriaделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Victor Ramses Santillan Contrerasцитирует4 года назад
    Algunas personas encuentran inspirador tener un diario fotográfico de sus logros. Cada vez que tachan algo de la lista lo guardan con una fotografía y una breve nota con la fecha, la hora, qué sucedió y cómo se sintieron.
  • zalenjihцитирует2 года назад
    Ahora no permites que opiniones ridículas de ti mismo interfieran con cómo vives tu vida.
  • zalenjihцитирует2 года назад
    Ser compasivo contigo mismo

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