Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело

Пока не знаю. Нужно всё осознать, понять, принять...

4,5 из 5

Невероятная книга!

Отличная книга, помимо приятного и познавательного чтения, содержит конкретные инструкции по работе с телом.

Над многим надо поразмыслить. Медитацию попробую от многих слышу, что полезная штука. Много законспектировала и взяла на заметку.

В книге много интересных мудрых мыслей, но часто автор противоречит сам себе. Прочитать можно, но с критическим мышлением.

Очень мудро