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Bernardo Stamateas

Emociones Tóxicas

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«Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una  solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»
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198 бумажных страниц
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Впечатления

  • r@monveraделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Una frase que me motivó mucho :
    ¿Estás comprometido con algún sueño? ¿Estás comprometido con algo? ¿Hay algún sueño que hayas abrazado con todo tu corazón?
    El compromiso te da un aura, te hace atractivo. No importa lo que hayas abrazado, sino que hayas decidido abrazar algo grande y que estés jugándotela por eso y digas: «He abrazado un gran sueño.» Eso te otorgará autoridad. Si barres las calles, bárrelas como pintaba Miguel Ángel, barre las calles como componía Beethoven. Martin Luther King Si te la vas a jugar por algo, comprométete al cien por cien y atraerás a soñadores comprometidos a tu vida. Atraerás grandes sueños, atraerás grandes recursos, porque la gente que se la juega atrae las oportunidades.

    Excelente libro, me ayuda a equilibrar mis emociones 🤗

  • Boxer Machoteделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

    Es un manual excelente

  • Karina Caballeroделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Excelente libro

Цитаты

  • decisionsцитирует5 лет назад
    Todo comienza en tu interior. Si estás en paz contigo mismo y con los demás, nada te moverá de tu sitio. El rey David hacía referencia a las personas que encuentran la paz y decía: «Serás como un árbol plantado a orillas de las aguas, con gran altura y extensas ramas». Este tipo de árboles son los que poseen un tronco fuerte, que simboliza tu autoestima. Vivir junto a las aguas significa que, si tienes paz interior, beberás de lo mejor de la vida, y las extensas ramas hacen referencia a la salud en las relaciones interpersonales. Es necesario ir en busca de la paz, trabajar para lograrla y mantenerla a toda costa, pase lo que pase a tu alrededor
  • Karina Caballeroцитирует7 лет назад
    hay recuerdos que ya están amarillentos, como una foto vieja. Ya no te sirve verlos todos los días, porque cada vez que lo haces, te vuelves a sumergir en el dolor que atravesaste. Puedes elegir qué cosas recordar y qué cosas no, elegir a qué recuerdos se aferra tu mente. Por eso, si hay álbumes que sabes que hay que tirar, es preciso que lo hagas.
  • Karina Caballeroцитирует8 лет назад
    «Vivir un momento estresante» no es lo mismo que «vivir estresado»

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