Дж.П. Полив-Фрай,Хендри Вейсингер

Под давлением

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.
Эта книга сейчас недоступна
358 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • platotelделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Очень глубокая книжка о том, как эффективно обрабатывать стрессовые ситуации. Хорошо объясняется, как преодолевать напряжение при умственной работе и при физической работе, как не давать лишним мыслям и излишнему самоконтролю сбить с пути, как не поддаваться панике и достигать своих целей, не идя на поводу у требований окружающих.

Цитаты

  • Валерия Богдановацитирует6 лет назад
    По мере того как само существование перестало быть вопросом каждодневного выживания, наши физические и ментальные цели все сильнее различались.
  • Валерия Богдановацитирует6 лет назад
    «В момент невезения нужны две вещи: оптимизм и настоящая вера в свой продукт.
  • Валерия Богдановацитирует6 лет назад
    Уверенные в себе люди думают о негативном, чтобы решать задачи. В случае со спортсменами мы называем это смещением фокуса. Они мысленно репетируют разрешение проблем. В результате волнение снижается или исчезает вовсе

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз