Стивен Гандри

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Знаете ли вы, что жители голубых зон — люди, живущие дольше всех на Земле, — питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм — способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Эта книга сейчас недоступна
551 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Марияделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз