Чудо голодания
- Переводчик
- О.Г. Белошеев
Впечатления
- Nika Chernovaделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileСразу скажу, книга мне очень понравилась.
Прочитав первую часть книги, я хотела оставить негативный отзыв. Я бы написала что-то вроде: "По существу мало, одна вода. Надоедает каждую страницу видеть рекламу средств от Брэгга. Начало казаться, что читаю книгу в духе "Лёгкий способ бросить курить", где повторяется одно и то же — голодай и будет тебе счастье."
Я рада, что сдержала свой порыв и дочитала до конца. Несмотря на то, что в книге не хватает системности (особенно в первой части) и некоторые цитаты ну совсем не в тему тексту автора, все-таки полезной информации много!
Что бы я тут не написала, признаюсь - от постоянного повторения одной и той же мысли как лейтмотив этой книги "голодай и будешь здоров и вдохновлён", я тут же попробовала воздержаться от всякой еды на 24 часа. Эффект мне понравился!
В целом, книга содержит в себе инструкции по голоданию и объяснения, как голодать правильно. И самое главное - для чего и в чем суть! Мне понравилось, что затрагивается духовная сторона и внутреннее очищение, на мой взгляд, это порой важнее очищения тела. Хотя все взаимосвязано.
Прочитайте эту книгу и вам захочется чуть больше узнать ваше тело, организм, и, возможно, подружиться с ним. - b8009245619делится впечатлением3 года назад
Потрясающая книга, открывающая глаза на многое. Благодарю автора
- Люба Герасимоваделится впечатлением5 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableЧитала в детстве в бумажном экземпляре. Очень полезная книга. Очень хочу перечитать снова.
Цитаты
- Rita Nesteretsцитирует7 лет назад
Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих. - Ivyцитирует7 лет назад
ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ГРЕХ — СТРАХ.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ — СЕГОДНЯ!
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ГОРОД — ТАМ, ГДЕ ТЫ ПРЕУСПЕВАЕШЬ.
САМАЯ ЛУЧШАЯ РАБОТА — ТА, КОТОРУЮ ТЫ ЛЮБИШЬ.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОТДЫХ — РАБОТА.
САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА — ПОТЕРЯ НАДЕЖДЫ.
САМАЯ БОЛЬШАЯ СЛАБОСТЬ — НЕНАВИСТЬ.
САМЫЙ БОЛЬШОЙ НАРУШИТЕЛЬ СПОКОЙСТВИЯ — БОЛТУН.
САМАЯ НЕЛЕПАЯ ЧЕРТА ХАРАКТЕРА — САМОМНЕНИЕ.
САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК — ЛЖЕЦ.
САМАЯ БОЛЬШАЯ ПОТРЕБНОСТЬ — В ОБЩЕНИИ.
САМОЕ БОЛЬШОЕ БОГАТСТВО — ЗДОРОВЬЕ.
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ДАР, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ ДАТЬ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ, — ЛЮБОВЬ.
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ДРУГ И ТОВАРИЩ — ХОРОШИЕ КНИГИ.
ТВОИ ВРАГИ — ЗАВИСТЬ, ЖАДНОСТЬ, ПОТАКАНИЕ СОБСТВЕННЫМ СЛАБОСТЯМ, ЖАЛОСТЬ К САМОМУ СЕБЕ.
САМОЕ БОЛЬШОЕ СОБЫТИЕ В ЖИЗНИ — ФИЗИЧЕСКОЕ, МЕНТАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ.
САМОЕ ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ В ЧЕЛОВЕКЕ — ЗАЗНАЙСТВО.
САМОЕ ОТТАЛКИВАЮЩЕЕ — ТИРАНИЯ.
НАИБОЛЕЕ ГАДКАЯ ЧЕРТА — ВЫСОКОМЕРИЕ.
САМЫЙ БОЛЬШОЙ КАМЕНЬ ПРЕТКНОВЕНИЯ, О КОТОРЫЙ ПОСТОЯННО СПОТЫКАЕШЬСЯ, — НЕВЕЖЕСТВО.
САМЫЙ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК — ТОТ, КТО ВСЕГ-ГДА ДЕЛАЕТ ТО, ЧТО СЛЕДУЕТ. ЭТО И ЕСТЬ ПРАВИЛО, СЛЕДУЯ КОТОРОМУ МОЖНО СТАТЬ УМНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. - Ivyцитирует7 лет назадЯ советовал бы начать с 24-часового голодания, спустя неделю повторить суточное голодание. Если страхи будут успешно преодолены и самочувствие улучшится, через неделю можно будет провести 36-часовое голодание (две ночи и день), а затем повторить его спустя еще семь дней. Все это будет хорошей тренировкой для организма, подготовкой к более длительным голоданиям — к 48-часовому, трехсуточному.
