Олимпиец в офисе. Психологическая подготовка великих спортсменов для работы и бизнеса

Эта связь между основами наших убеждений и уверенностью в себе имеет для меня первостепенное значение. Чтобы поддержать веру, нужно:

Чтобы она стала частью нашей системы ценностей (например, выложиться по максимуму или полностью отдаться делу).
Чтобы уверенность повторялась мысленно (например, говорить себе: «Я хорошо работаю» или «Я полностью отдаюсь делу»).
Чтобы она ассоциировалась с фактами (например, «Вчера руководитель подчеркнул мой вклад в дело» или «Клиент признал мое мастерство»).

Внутренние мотивы — те, что исходят изнутри, например:

Любовь к своей работе.
Увлеченность выбранной профессией.
Желание развиваться.
Любознательность.
Гордость за достижения.
Чувство, что ты оказываешь влияние.
К внешним мотивам чаще всего относятся:

Деньги.
Признание коллег.
Энергия, исходящая от коллег.
Продвижения по службе.
Дети, друзья, коллеги.
Медали.

Каждый раз, когда возникало искушение, я возвращался к главному. «Зачем ты здесь, друг мой?» — говорил себе я. Чтобы помочь спортсменам достичь состояния полного единения со своей деятельностью и ситуацией, как говорят в мире спорта.

Каждый день на тренировке спортсмен работает над совершенствованием компонентов: технических, тактических, физических или психологических. Цели могут быть следующими:
Увеличить скорость перемещений.
Применить на практике указания тренера.
Совершенствовать технику осознанного дыхания между повторами.

Что я сделал сегодня, что позволит моей карьере пойти в гору?»

Жан Франсуа, день, когда ты перестанешь бросать себе вызов, станет днем, когда ты начнешь умирать. У меня много друзей, которые давно мертвы».

Что лучше: продлить жизнь на несколько лет или вдохнуть жизнь в свое бытие? Поразмышляйте над этим.

Изменение траектории — результат активного размышления и осознанных действий. Мы детально обсудим этот вопрос в главе 6: Обретите олимпийское спокойствие.

В мире спорта никогда не полагаются на автопилот. Спортсмены не довольствуются комфортом или существующим положением вещей. Наоборот, они стремятся к изменениям, способным помочь им стать лучше, преуспеть. Атлеты не ждут, когда от них потребуют совершенствования или успешного выступления. Они требуют это сами от себя. Они создают возможности для обучения.

Однако именно активный опыт — ключ к достижению успеха.

Слушатель одной из моих лекций задался вопросом, как улучшить навыки проведения важных встреч. Я посоветовал ему заснять свое следующее выступление на видео и проанализировать. Видеозапись не врет. Это суровая реальность! Ответы напрашиваются сами собой. Это именно то, что делают все тренеры профессиональных спортсменов. Ах, эти знаменитые просмотры видеозаписей! Полученная из них информация бесценна. Вот что значит быть олимпийским чемпионом в офисе.

Как говорится, бойтесь своих желаний — они иногда сбываются!