Спокойная и уверенная

Самый серьезный запрет касается упражнений, выполняемых лежа на спине, с подъемом туловища к коленям. Обычно такие упражнения запрещены после 20-й недели. Почему? По той же причине, по которой нежелательно спать на спине, — из-за угрозы нарушения плацентарного кровотока. Но если вы можете делать эти упражнения даже после 20 недель беременности, продолжайте.

Так что расслабьтесь!
В итоге к концу беременности я набрала 13,7 кг (с 67,6 до 81,3 кг). Когда я приехала в роддом, меня в заключительный раз взвесили — наверное, просто для того, чтобы посмотреть, не съела ли я мороженое после взвешивания в кабинете врача этим утром.

Допустим, вам 31 год и вы проходите бесклеточный скрининг ДНК плода. При хорошем результате теста риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1:100 000. Угроза выкидыша от амниоцентеза или БВХ — 1:800. Вам нужно решить, будет ли для вас неожиданное рождение ребенка с синдромом Дауна в 125 раз хуже, чем выкидыш (то есть 100 000 разделить на 800). Если да, переходите прямо к инвазивному тесту — вероятно, это время для БВХ. Если нет, придерживайтесь неинвазивного скрининга. Конечно, ответить на этот вопрос непросто. Но это именно тот вопрос, на который нужно ответить.