bookmate game
sv
Books
Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.
I «Självhjälpsbok för sömnlösa» delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre — allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
53 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Издательство
Saga Egmont

Другие версии книги

Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Johanna Broméделится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Jenny Christina Rowlandделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🐼Fluffy

На полках

  • Jenny Christina Rowland
    Läst
    • 5
  • Johanna Bromé
    Psykologi
    • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз