bookmate game
Майкл Часкалсон

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • juviartделится впечатлением9 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.

  • Ирина Подгорецкаяделится впечатлением6 лет назад
    🎯Worthwhile

    Очень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.

  • Sergiy Zludenделится впечатлением2 года назад

    Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть

  • volodinalyonaделится впечатлением5 лет назад

    Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.

  • Danila Krasovделится впечатлением7 лет назад
    💤Borrrriiinnng!

    На мой взгляд, уж очень много воды
    Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации

  • Egor Brusделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading

    В дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.

  • Artem Luzhnovделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Очень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.

  • Ольга Васильеваделится впечатлением7 лет назад
    🎯Worthwhile

  • Rumia Akhmeletdinovaделится впечатлением8 лет назад
    🎯Worthwhile

  • Майя Голиковаделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз