Ешь и не болей. Секреты правильного питания
Эта книга сейчас недоступна
40 бумажных страниц
Впечатления
- Alex1001Wildделится впечатлением7 лет назад
👎Give This a MissКнига больше напоминает разговор бабушек на лавочке у подъезда: мало действительно ценных фактов, сплошь бытовые рассуждения и поверхностные описания. И если начали за здравие, попытавшись рассказать о необходимых элементах и их источниках, то закончили точно за упокой, скомканно, хаотично изложив как истину довольно спорные утверждения.
Цитаты
- Alex1001Wildцитирует7 лет назадАрмянский мацони – это кисломолочный напиток, который готовят особым образом методом заквашивания. Мацони очень полезен, он снабжает организм полезными бактериями, которые борются с болезнетворной микрофлорой. Из мацони можно приготовить аппетитный овощной суп. Для этого нужно сварить до готовности рис, в это время пассеровать на сливочном масле нарезанный репчатый лук. Мацони перемешивается с водой в равных пропорциях, добавляется одно-два сырых яйца, затем рис и лук. Доведите суп до кипения и снимите с огня, посыпьте свежей кинзой и укропом. Суп можно подавать сразу, но особо насыщенный вкус он приобретает на следующий день, тогда его едят в холодном виде. Отличная альтернатива летней окрошке.
- Alex1001Wildцитирует7 лет назадМаринованный имбирь – идеальный дезинфектор для нашего организма, действует мягко, но эффективно.
- Alex1001Wildцитирует7 лет назадЛучшая закуска к шампанскому – красная и черная икра, любые морепродукты, сыр, клубника.
Вино хорошо идет с мясом. К красному мясу выбирайте более насыщенные вина, не важно, белые или красные. К копченой рыбе подходят шардоне и херес. К мясным блюдам с соусами требуются терпкие, свежие вина типа пино нуар. А к курице в соусе – совиньон, рыба с соусом требует более интересных по вкусу вин, к примеру, рислинга. Идеальный спутник вина – сыр. А вот фруктами винные напитки лучше не заедать.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз