Ешь и не болей. Секреты правильного питания

Книга больше напоминает разговор бабушек на лавочке у подъезда: мало действительно ценных фактов, сплошь бытовые рассуждения и поверхностные описания. И если начали за здравие, попытавшись рассказать о необходимых элементах и их источниках, то закончили точно за упокой, скомканно, хаотично изложив как истину довольно спорные утверждения.