Александр Полеев

Вся правда о женском оргазме

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Каждая женщина способна достигать пика наслаждения не реже, чем мужчина. Но почему женщине так трудно его достичь? Что же влияет на пробуждение женской чувственности? Какие преграды на пути к женскому оргазму и как с ними бороться? Как превратить повседневный секс в незабываемое удовольствие? Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев благодаря сорокалетней врачебной практике расскажет, как женщине максимально использовать свои сексуальные возможности: разбудить свою чувственность, избавиться от ненужных комплексов и страхов, а также получать от секса истинное удовольствие. Из книги вы узнаете: как усилить и продлить свой оргазм; где находятся эрогенные зоны и как к ним прикасаться; как разбудить в себе чувственность и сделать ощущения во время секса яркими; от прелюдии до оргазма, или Техника предварительных ласк; работа на результат, или движемся к разрядке; кто ответствен за женский оргазм, он или она; интимная гимнастика как регулярная тренировка ваших оргазмов; преграды на пути к чувственному наслаждению и что с ними делать; самостоятельный тренинг, или как развить свои сексуальные фантазии.
Эта книга станет сексуальным путеводителем для современных женщин и мужчин, которые хотят сделать свою сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.
Эта книга сейчас недоступна
252 бумажные страницы
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Irina Abbasovaделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Очень полезная книга. Рекомендую к прочтению всем, и женщинам, и мужчинам.

  • bumbarashkaделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Структурированно и логично. Иногда пассажи автора заставляют поморщиться, хотя возможно дело в том, что задевают за живое. Но автор - врач, врачам так можно) В конце книги честно предложен и описан метод, подробно, как руководство к действию. Интересны физиологические объяснения того, что происходит с женщиной во время оргазма, как это влияет на неё и на мужчину. Возможно, если бы все исследования цитировали со ссылками на источники, это было бы полезнее и убедительнее. Но в целом описанное укладывается в ранее известное, грамотно дополняя и расширяя картину мира по поводу оргазмов. На мой взгляд, дополнительная ценность этой книги - для родителей, что важно учитывать в воспитании девочек, чтобы у них сложилась полноценная интимная жизнь (хотя прямо об этом в книге речь не ведётся).

  • Söyembikä Davlet-Kildeevaделится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable
    🐼Fluffy

    <3

Цитаты

  • juliamarkovaцитирует8 лет назад
    Вообще-то «голубая мечта» каждого мужчины – страстная и ненасытная женщина, при этом страстная и ненасытная она должна быть только с нами, а с другими мужчинами холодна как лед, и, кроме того, по сути она преданная и верная, нежная, мягкая и ласковая.
  • Александра Пономаревацитирует8 лет назад
    Как уже отмечалось, залог будущей успешности в наслаждении фрикциями и достижении оргазма – интенсивная аутоэротическая практика в старшем подростковом возрасте. Без такой практики девушка вынуждена начать интимную жизнь с выраженным сексуальным влечением, но с совершенно неподготовленными половыми органами, с малочувствительной точкой G, с влагалищем, не способным быть источником наслаждения и разрядки. По точному выражению Альфреда Кинзи, «влагалище не может заговорить во весь голос». Конечно, у такой молодой женщины есть шансы развить чувствительность своего полового аппарата в процессе дальнейшей интимной жизни, но с возрастом сделать это намного сложнее по многим физиологическим и психологическим причинам.
  • tiffani115цитирует3 года назад
    У женщин с так называемой гиперразрядкой (к сожалению, их всего 2–3 %) даже через 12 часов после секса содержание эндогенных опиатов в клетках головного мозга в два с половиной раза превышает норму! Иными словами, все это время такие женщины находятся в состоянии легкого наркотического опьянения, причем опьянение это вызвано не внешними веществами – вином, «травкой» и т. п., – а собственной «химией» их организма.
    Что касается эстрогенов, то сами по себе они настроение не повышают, но препятствуют его снижению, особенно при предменструальном синдроме, облегчая его течение. Увеличенная выработка эстрогенов после оргазма, в четвертой фазе близости, продолжается в десять раз дольше, чем выработка эндорфинов.
    Если бы у нас, мужчин, после интимной близости в головном мозгу выделялось столько полезных веществ и в таком количестве, если бы и в нашей психике происходили столь благотворные изменения – какими бы здоровыми в физическом и душевном плане мы были, какая была бы у нас продолжительность жизни! Но увы… природа нас обделила. И в момент оргазма, и в фазе разрешения мужской организм вырабатывает в шесть раз меньше эндогенных опиатов, а эстрогенов вообще не вырабатывает. Правда, в последние годы появляются сообщения, что у представителей сильного пола во время секса все-таки вырабатываются женские половые гормоны – окситоцин и эстрогены (последние производятся яичками и надпочечниками). Они вызывают чувство нежности к партнерше, но хотелось бы большего… хотелось бы эйфории!

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз