2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой

Ходьба на месте. Большое значение для венозного кровотока имеет правильная ходьба. Правильно — это ходить, ступая с пятки на носок. А неправильно — сначала ступать на носок, а затем на пятку: такая ходьба способствует застою крови. Если непросто изменить свой шаг, необходимо посоветоваться с врачом. Причиной неправильной походки могут быть травма ноги, плоскостопие и деформация стопы

Повышенная масса тела — важнейший фактор риска развития артроза. Доказано, что у мужчин и женщин с индексом массы тела 30—35 частота развития артроза возрастает в 4 раза по сравнению с людьми с нормальным индексом массы тела. Установлено, что каждые 5 кг лишней массы тела увеличивают риск заболевания суставов на 40 %, а снижение массы тела на каждые 5 кг приводит к уменьшению клинической симптоматики.

Механизм развития остеоартроза

Продукты, употребление которых необходимо полностью исключить: печень, почки, мозги, легкие, мясо молодых животных, цыплята, мясные и рыбные бульоны. Пациент с пода­грой должен отказаться от алкоголя, поскольку он угнетает выведение почками мочевой кислоты и таким образом способствует повышению ее концентрации в крови.
Продукты, употребление которых следует ограничить: бобовые (фасоль, горох, бобы), щавель, шпинат, баклажаны, редис, цветная капуста, спаржа, грибы, ракообразные, икра, рыба (балтийская сельдь, сардины и т. д.). Допустима крупная рыба.

Лечение ревматоидного артрита

К сожалению, современная медицина не в силах полностью избавить человека от ревматоидного артрита. Существующие методы лечения способны лишь уменьшить воспаление, улучшить функционирование суставов, не допустить инвалидности пациента. Справедливо и общее для всех болезней правило: чем раньше начато лечение артрита, тем более благоприятным будет прогноз. Цель лечения — достижение полной клинико-рентгенологической ремиссии хотя бы у некоторых больных. А потому обычно лечение направлено на уменьшение боли, угнетение воспаления, сохранение функции суставов, обеспечение нормальной жизнедеятельности.
Основные компоненты комплексного лечения больных ревматоидным артритом достаточно разнообразны:
• системное медикаментозное лечение;
• базисные (модифицирующие течение болезни) препараты;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
• глюкокортикоиды;
• местное лечение;
• внутрисуставные и околосуставные инъекции пролонгированных глюкокортикоидов;
• мази, кремы и гели, содержащие НПВП;
• компрессы на основе диметилсульфоксида (ДМСО);
• физиотерапевтическое лечение;
• хирургическое лечение, включая эндопротезирование суставов;

На II стадии, помимо наличия утончения костей, особенно вокруг сустава, могут быть заметны эрозии — повреждения самой кости.

Таким образом, в основе патологических процессов при остеоартрозе лежит дисбаланс между скоростью гибели хондроцитов и хрящевого матрикса и восстановительной способностью хрящевой ткани.

Смазочная способность ее снижается. Происходит набухание и разволокнение коллагеновых волокон, а также выход протеогликанов и гиалуроновой кислоты из хряща в синовиальную жидкость, что приводит к еще большей деструкции в хрящевой ткани.

Вместе с тем происходит размножение синовиальных клеток,

Кроме того, качественные и количественные изменения белков (протеогликанов) приводят к снижению гидрофильности хряща, происходит медленная деградация хрящевой ткани.

Происходит хроническая микротравматизация хряща. Основной причиной артроза можно считать несоответствие между механической нагрузкой на суставную поверхность хряща и возможностями хрящевой ткани сопротивляться данной нагрузке.