Books
Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?
5 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Sviделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss

    Мало інформації і загалом нічого нового чи конкретного

Цитаты

  • Sviцитирует5 лет назад
    Семечки тоже исключить из рациона, поскольку по калорийности они способны удовлетворить половину суточной нормы, а вот насытиться от них невозможно
  • Sviцитирует5 лет назад
    При этом лучше отдать предпочтение завтраку, а вечером обойтись «перекусом» — овощи или фрукты прекрасно подойдут
  • Sviцитирует5 лет назад
    Питание должно быть дробным, при этом потреблять пищу необходимо 4—5 раз, но небольшими порциями

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз