Тайм-менеджмент для всех

Что такое ментальные ловушки?
Ментальные ловушки это особенности нашего поведения, при которых КПД (коэффициент полезного действия, КПД= Полезная работа/Затраченная энергия.) стремится к нулю, то есть затраченная энергия превосходит полезную работу.
Какие существуют ментальные ловушки?
Упорство.
Амплификация
Фиксация
Реверсия
Опережение
Противление
Затягивание
Разделение
Ускорение
Регулирование