bookmate game
Елена Анкудинова

Сексуальная фигура за 15 минут в день

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Модные журналы навязывают нам стандарты женской красоты и формируют свое представление о сексуальности. Однако по статистике чуть ли не каждая вторая женщина недовольна собственной внешностью. Как быть, если ваш живот недостаточно упруг, на талии обозначились лишние складочки, грудь потеряла форму, а на бедрах и ягодицах появился ненавистный целлюлит?!
Спокойно, никакой паники! Вы держите в руках уникальную книгу, которая станет вашей лучшей помощницей на пути к обретению красивого, стройного, сексуального тела. Представленные в данной книге комплексы упражнений способны решить любую проблему с фигурой. Конечно, при условии, что из любви к себе и своему мужчине вы будете заниматься регулярно, а не оставите книгу пылиться на полке.
Путь к сексуальной фигуре непрост, но в жизни есть и куда более сложные вещи. Так что, вперед, к той себе, о которой вы мечтаете!
Эта книга сейчас недоступна
228 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Екатеринаделится впечатлением9 лет назад
    🎯Worthwhile

    Есть парочка полезных советов.
    В плане руководства по физическим упражнениям - слабенько, на троечку.
    А вот что касается рецептов масок из натуральных продуктов - твердая пятерка!

  • Polina Guryshevaделится впечатлением7 лет назад
    👎Give This a Miss

Цитаты

  • nanuarцитирует7 лет назад
    Ки-бо аэробика — более сложный вид аэробики, включает силовые упражнения и упражнения на координацию, хорошо способствует снижению веса. Этот комплекс представляет собой смесь аэробики и восточных единоборств.
  • lybava86цитирует7 лет назад
    О том, каким действием обладают эфирные масла, читайте ниже.
    Анисовое масло восстанавливает эмоциональное равновесие и уменьшает сердцебиение.
    Масло базилика борется с усталостью, тревожным состоянием, избавляет от депрессии.
    Масло бергамота — сильное тонизирующее средство, которое способно избавить вас от чувства тревоги и страха.
    Масло гвоздики обладает тонизирующим и легким обезболивающим эффектом.
    Масло герани помогает улучшить настроение и избавиться от депрессии.
    Масло грейпфрута хорошо успокаивает и снимает нервное напряжение.
    Масло душицы обладает довольно сильным возбуждающим эффектом.
    Жасминовое масло обладает возбуждающим эффектом, поэтому для релаксации не подходит, но способно вдохнуть в вас новые силы.
    Масло иланг-иланга – превосходное средство от бессонницы, стресса и нервного напряжения.
    Масло имбиря способствует восстановлению физических и эмоциональных сил, улучшает память.
    Масло кардамона может применяться при умственной усталости и переутомлении, нервном истощении.
    Масло кедра снимает нервное напряжение.
    Лавандовое масло снижает кровяное давление, уменьшает частоту пульса, обладает снотворным эффектом (можно использовать при массаже или добавлять в ванну).
    Масло розмарина обладает бодрящим, тонизирующим эффектом, улучшает память и повышает иммунитет.
    Апельсиновое масло (как, впрочем, и масло лимонаи грейпфрута) повышает внимание и сосредоточенность. Очень полезно принимать ванны с цитрусовыми маслами. Они снимают нервное возбуждение и тревожное состояние, избавляют от апатии, способствуют здоровому сну.
    Сандаловое масло отлично успокаивает
  • lybava86цитирует7 лет назад
    То, что мужчина засыпает, – реакция физиологическая, не имеющая к энергообмену никакого отношения. И вообще разговоры о том, что секс истощает физически – это глупость. Просто во время хорошего, эмоционально насыщенного секса человек получает доступ к тем пластам энергии, о которых он даже не подозревал. И энергии этой так много, что черпать ее можно бесконечно. Что касается энергообмена, эзотерики сходятся во мнении, что при половом акте может отдавать и получать энергию и женщина, и мужчина – все зависит от того, кто сильнее энергетически. Происходит «передача» практически в соответствии с законами физики – как при переливании воды из одного сообщающегося сосуда в другой. Раньше, например, часто говорили о том, что женщина отдается, а мужчина ее берет. При традиционной схеме отношений, когда мужчина – добытчик и воин, а женщина – хранительница очага, домохозяйка и мать, такая схема не лишена смысла: «истощенный в боях» мужчина с сексом получал от жены силы для новых свершений, а она накапливала энергию, то есть, как бы выступала в роли батарейки. Сейчас сложно сказать, кто больше тратит и получает – все работают, живут в городах, тратят силы на работу и других людей. Просто следи за своими ощущениями «после» – не должно быть плохого настроения, чувства опустошенности и ощущения, что зря потрачено время. И еще одно: после

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз