Мэтт Фицджеральд

Бег по правилу 80/20

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • snowmaidделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

    Познавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.

  • Elya_Tkdделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Для бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️

  • Maria Rделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Базовая книга о подходе к тренировкам

  • Дмитрий Улыбинделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!

  • Dmitriy Kornienkoделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз