Пищеводитель

Профессионально и интересно написанная книга, которая будет полезна всем кто заботится о своём здоровье.

Доступно и понятно. Простым я зыком о важнейших вещах. Можно посоветовать всем, кому не наплевать на собственное здоровье и здоровье своей семьи!

Лучшая книга о здоровом питании из прочитанных мной.

Простым языком ещё раз про то, что, наверное, знают все. Главный плюс - напомнить простые правила здорового питания. Читается легко, в принципе , можно выбирать главы, которые интересны и читать их в своём порядке. Правда, сначала все-таки стоит прочитать про углеводы, жиры и белки.