Ричард Витфилд

Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни.
Поэтому я постарался обобщить имеющиеся знания и личный опыт, для того чтобы читатели могли лучше осознавать свои эмоции и управлять ими. В результате может родиться чувство комфорта собственной жизни, а неудобство, ощущаемое при человеческом взаимодействии, снизится, из чего сформируется «живая ткань» ваших отношений.
Р. Витфилд
Эта книга сейчас недоступна
271 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Екатерина Мозжечковаделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Екатерина Мозжечковацитирует6 лет назад
    Любая пара, по сути, ведет машину с двумя пунктами управления, в которой каждый человек действует как «опытный водитель», «водитель-ученик» и «инструктор по вождению», и, возможно, по крайней мере на первых порах, на заднем сиденье едут их родители!
  • Obloko Obletchkoцитирует2 года назад
    Каждый из нас создает собственную погоду, определяет цвет неба в своей эмоциональной вселенной.
  • Obloko Obletchkoцитирует2 года назад
    Так называемый «разум» нередко оказывается под контролем неразумных и зачастую буйных эмоций.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз