bookmate game
Матильда Андерсен

Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни — хюгге (по-датски — hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?

Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.

Вам кажется, что это просто? Как бы не так!

Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе — за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.

В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких! Хюгге — это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное — узнаете секрет простого человеческого счастья!
Эта книга сейчас недоступна
303 бумажные страницы
Правообладатель
Издательство АСТ
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Полевая Артемидаделится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Ожидала повествование о датском Хюгге, а в книге почему-то про хюгге по-русски и пользу обнимашек😕

  • Alexandra Starostinaделится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    К датской философии хюгге книга имеет очень косвенное отношение. Вольная интерпретация, переложенная на российский менталитет. Периодически появлялось ощущение, что книгу писала учитель домоводства. Половину пролистала. Глава с приметами..Вы серьезно?🙈

  • Мария Бондареваделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Половина книги более- менее интересна, вторая половина - непознавательна...читать рецепты блюд- скучно.

Цитаты

  • b5079626682цитирует7 лет назад
    Мое место – мое личное время – мое уединение. Это аксиома. Она должна быть святой в любой семье.
  • Valentina Doroshцитирует4 года назад
    Мое место – мое личное время – мое уединение. Это аксиома. Она должна быть святой в любой семье
  • Ксения Бимолдинацитирует5 лет назад
    Почему же так важны близкие отношения? Все дело в «гормоне любви и объятий» окситоцине. Он вырабатывается организмом, когда вас кто-то гладит, целует, обнимает, да и просто кладет руку на плечо. Если вы расстроены, то сразу успокаиваетесь, если грустите, то тотчас чувствуете, как вас наполняет спокойная радость. Именно прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство блаженства и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги. Прилив нежности и теплоты мы ощущаем и в те моменты, когда гладим кошку или собаку.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз