Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

преграда – это часть пути

Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу.

Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше — о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.

Рекомендации стоиков ясны: принимайте реальность и концентрируйтесь на том, что вы можете контролировать. Вместо попыток изменить мир постарайтесь сначала изменить себя.

Желающего судьба ведет, нежелающего — тащит.

Все, что мы слышим, — лишь чье-то мнение, а не факт. Все, что мы видим, — лишь представление, а не истина.

Эпиктет

Стоицизм ищет ответ на главный вопрос человечества: как жить хорошо?

Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу.

Марк Аврелий

Применяйте то, что находит у вас отклик, и опускайте остальное.

Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни. Стоицизм помогает достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг.