Настольная книга для тех, у кого болит спина
Эта книга сейчас недоступна
455 бумажных страниц
- Переводчик
- Т.В. Лихач
Впечатления
- Elmira Abaikyzyделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
Цитаты
- Oleg Sorokinцитирует6 лет назад
Из-за банальной лени и нежелания поддерживать свое тело в форме нарушается тонкая координация мышц живота и спины, так что они не в состоянии синхронно взаимодействовать, создавая опору для позвоночника. В какой-то момент они начинают действовать несогласованно, из-за чего и глубоким мышцам труднее включиться в работу в нужный момент
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз