bookmate game
Books
Елена Поддубская

Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.
38 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2020
Год выхода издания
2020
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b2095504042делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз