Позвоночник – ключ к здоровью

Искать светлую сторону в каждом событии и воплощать в реальность свой оптимизм.
Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
Воспринимать успехи других с такой же радостью, как свои собственные.
Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному.
Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
Быть слишком свободными, чтобы волноваться; слишком великодушными, чтобы гневаться; слишком сильными, чтобы бояться, и слишком счастливыми, чтобы допускать существование проблем.

Старость — это не пора жизни, а состояние тела. Тело старит не время, а плохое обращение с ним.

Когда мы плохо себя чувствуем, то теряем способность приносить пользу.