Cognición, neurociencia y aprendizaje

se sabe que es necesario dormir para consolidar la memoria procedimental

y permite al individuo recordar brevemente información nueva y a su vez organizarla y asociarla con la almacenada anteriormente

La memoria de trabajo es la interfaz de almacenamiento temporal donde se combina la información actual con los conocimientos de la memoria a largo plazo

El aprendizaje es el proceso por el cual el sistema nervioso adquiere nueva información, esta adquisición produce cambios en el comportamiento, mientras que memoria es el proceso de codificación, almacenamiento y recuperación de la información aprendida

normalmente decaen, por lo tanto, hay una disminución en la habilidad para recordar nuevas experiencias

Sin un adecuado período de sueño las funciones del hipocampo

y se fortalece la actividad sináptica asociada a las experiencias recientes, consolidándose la memoria.

durante este estado se consolidan las tareas aprendidas

Durante la vigilia el cerebro utiliza sus reservas energéticas para realizar las diversas funciones que tiene.

Al nacimiento, el sueño REM es de ocho horas, a los 20 años, de dos horas y en la vejez solamente de 45 minutos.