Екатерина Смирнова

Интимное здоровье женщины

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Возраст женщины — это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц. Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!
Эта книга сейчас недоступна
164 бумажные страницы
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Irika Irikaделится впечатлением4 года назад

    😍😍😍

  • Marina Al-Zeibakделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    ????????????

  • b9325173113делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • fta303цитирует8 лет назад
    Делаем сильный выдох через рот, а затем сильный вдох через нос, затем длительный и мощный выдох через рот, втягиваем живот под ребра, одновременно с втяжкой живота поднимаем корпус вверх, очень сильно зажимаем вагинальный сфинктер и втягиваем вагинальную мышцу внутрь тела. Повторить упражнение нужно пять раз.
  • Elena Alekseevaцитирует5 лет назад
    И еще, при наличии у вас эрозии на шейке матки есть одна особенность при выполнении любых упражнений. Перед началом занятий вам надо будет обильно смазывать слизистую оболочку влагалища облепиховым маслом. Еще лучше, если это будут ватные тампоны, сочно пропитанные этим маслом, которые нужно подержать во влагалище около часа (до тренировок), а затем извлечь. Заниматься с тампоном, находящимся внутри, нельзя!
    Облепиховое масло является одним из лучших лечебных средств, применяемых при воспалении слизистой оболочки влагалища и шейки матки благодаря своему противовоспалительному, антибактериальному и регенерирующему действию
  • Марина Саулинацитирует3 года назад
    укового сока, смешанного с медом, является настоящей виагрой.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз